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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高齡練瑜周年慶活動珈困難動作 腰椎嚴重骨折！
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名73歲的曾姓女患者，練瑜珈30多年，上個月因下背疼痛到骨科求診。X光檢查發現患者第1腰椎嚴重骨折，原來她在瑜珈下課後自己練習高難度的「犁鋤式」動作，沒想到當時的「喀聲」竟是骨折聲。
瑜珈「犁鋤式」動作困難 無人指導易受傷
豐原醫院骨科醫師江福財表示，瑜珈「犁鋤式」動作將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節一節往上捲，將腿往頭頂做曲折，如果沒人在旁指導容易受傷。
一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
微創手術時間短、癒合較快速限時商品購買折扣
江福財醫師表示，一般傳統手術時間約2至3小時，需要將背部的肌肉結構劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行矯正固定。傷口大、術中失血量較多，傷口感染機會較大，患者術後恢復時間較久，甚至部分患者術後須背架輔助約3個月。
微創手術則約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做椎體矯正，重建塌掉的脊椎，再利用骨水泥填充。讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還可以再繼續做瑜珈動作。
肌群與肌耐力必須足夠 勿輕易嘗試
江福財醫師提醒，但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除了要有專人在旁協助指導，患者核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈基本動作是為了緩解肌肉不舒服。但有些動作屬於高難度，並非人人適合，還是要量力而為，才能避免受傷。
「國防線上」節目5日播忠烈祠專題 歡迎收看
: （軍聞社記者吳柏融臺北3日電）國民革命忠烈祠於民國56年創建，供奉各時期為國犧牲的烈士，這些烈士牌位與環境，由隸屬於後備指揮部的「國民革命忠烈祠管理組」負責守護，讓烈士英靈得以永享崇祀；華視「國防線上」節目將於5日播出軍聞社製作的「守護忠靈-忠烈祠專題報導」，歡迎國人準時收看。
該節目將報導「國民革命忠烈祠管理組」每天為先烈先賢守靈，為國門形象把關，為民族維繫國魂，執行各項服務工作都要遵循「形象、觀瞻、安全」三大核心價值，並隨著科技進步，忠烈祠管理組與時俱進，在2018必買商品「感動服務」精神原則下，提供「遠距代祭」服務，讓遠在異鄉的遺眷們，能夠得以遙祭先祖。
「守護忠靈-忠烈祠專題報導」國防線上節目，將於本週四下午2時在華視頻道首播，另在週五下午2時、週六上午8時重播，民眾也可點選軍聞社網站或YouTube專屬頻道收視，歡迎觀看。
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